健康咨询描述: 平时很难控制自己的情绪,容易与他人发生争吵,易对他人和事物产生敌对态度并影响自己的情绪。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在的这些症状,是不是从小一直以来就是这样的性格?还是现在才变得有这些症状
指导意见:
如果是现在一直有这样的表现的话,那么就要考虑是不是因为精神压力大?思想顾虑重而导致出现了精神心理方面的问题所引起的,所以一定要根据自己的具体情况做出具体的判断和诊治
是这几年年才有的大多数在电脑前工作没有社交是太压抑了吗,不是抑郁症或者有病吧。。
如果是近几年出现的这些症状,就要考虑是因为精神压力大,思想顾虑重而导致的焦虑抑郁症的表现
有什么办法可以缓解下吗
暂且先通过心理治疗来改善,如多参加一些户外运动,保证每天足够的睡眠时间,养成良好的生活习惯,努力克制自己,放松心情,保持乐观的心态,对任何事情都要能够做到换位思考
病情分析:
你很难控制自己的情绪,容易和他人发生争吵,容易对人和对事产生敌对情绪,这种情况主要还是因为你自己内心比较压抑。
指导意见:
当你内心有一些情绪压抑得不到有效释放的时候,就容易通过别人表现出来,我们所看到的外部世界就像是一面镜子映射出来的,是我们自己内心的想法。只有自己的情绪处理好了,才能很好地和外界相处。
应该怎么去改变下
和家人、朋友多沟通交流,多运动,有想法和情绪要及时表达出来。也可以看心理医生,接受心理咨询。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,你平时很难控制自己的情绪,极易于他人发生争吵,这种情况如果是偶尔一次,说明和你的性格有关系,你比较敏感,自卑。
指导意见:
如果经常性的这样,影响到了日常生活,那么就需要你去医院心理科检查确诊,排除是否是焦虑症和躁狂症,及早治疗。
以上是对“情绪容易爆炸,因为一句话就能哭也觉得压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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