为什么到了冬天，手脚就冰冷，没有一天暖和过

      青年女性阳气亏虚，冬季气候寒冷手足冰凉正常现象，持之以恒运动锻炼锻炼增强体质多晒太阳，多吃饭，大鱼大肉，别减肥减脂太过，吃辣吃辛吃羊肉，中药金匮肾气丸温补肾阳
      

      一到冬天就出现手脚发凉的临床表现情况，应该是阳气不足，末梢血液循环不良，气虚导致的身体状态反应表现，通过温阳散寒补气养血，增强身体体质等方法进行调整身体，促进组织恢复。
      

      你的问题，考虑有可能是阳虚体质的原因，建议可以服用中药治疗调理的，温肾补阳，日常生活作息规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以适当吃些当归生姜羊肉汤，会有改善的，
      
      以上是对“为什么到了冬天，手脚就冰冷，没有一天暖和过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，问题分析，引起冬天手脚冰凉的原因很多，机体阳气不足，血液循环不良，贫血等都可能导致冬天手脚冰凉。指导意见，建议平时不要吃寒凉生冷的食物，做到营养均衡，饮食多样化，多到户外运动，多晒太阳，必要时请中医为你调理。