感觉自己脱发怎么办，好困扰
健康咨询描述： 就是感觉自己掉头发每天止不住想要摸头发，已经有几个星期了摸着感觉好少
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医生回复区
你好人每天掉落60~100根头发都是属于正常的新陈代谢，会有新的头发不断的长出来。如果掉的特别多，这种情况考虑有可能是脱发，主要由于睡眠不足，压力比较大，以及营养不良，内分泌失调有关系。建议在以上几个方面进行调整，同时多吃黑色素多的食物。
我也没感觉掉的很多次就是摸起来感觉细了
长头发很容易掉的，平时饮食和睡眠注意一些
跟洗头膏有关吗
一般关系不大
那洗完头发干了就有头皮了怎么回事，最多每次只能坚持三天，第三天头皮就大块全出来了
有可能是脂溢性皮炎或者是头皮糠疹，建议可以用酮康唑洗剂
病情分析：
头发每天是会进行新陈代谢的。头发每天会脱落四五十根，然后会生长，周而复始。根据你的图片，你的头发并不少，可能是因为心理的原因导致的。
指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的压力，不要熬夜。不要吃辛辣刺激性的食物，要多活动。
可是我摸着感觉少，看着朋友的头发就感觉自己的少，特别担心我脱发
没事，一般一天掉四五十根都是正常的。
跟洗头膏有关吗
也是有关系的，可以选择强根固发，营养发根的的洗发膏。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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