请问为什么一天到晚都很困呢？
女 | 14岁 2020-12-05 16:04:27
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健康咨询描述： 请问不知道为什么不管睡了多长时间都困，昨天8点睡，早上10点起还困。请问怎么回事呢？还有眼睛很疲惫。谢谢
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2020-12-05 16:10:27 我要投诉
经常犯困，有很多原因会导致其中包括免疫力低下，身体抵抗力弱，再有就是经常熬夜。疲劳，精神压力大紧张。还有一些血液方面的疾病，比如血稠等都会引起困乏。
2020-12-05 16:16
ask93629665ci
追问
请问怎么改变呢？比如饮食和生活方面谢谢
2020-12-05 16:17医生回答：
这种情况平时应注意清淡饮食，尽量不要吃油腻的食物，保持室内通风，不要熬夜，不要经常看手机，适当的运动。也可以口服一些安神补脑液。
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