你好,女性更年期无非是情绪上会有所波动,比如说易怒失眠另外还会有潮红等等,度过这个时期就完全恢复正常,此时多吃清淡的食物,家人多关心多理解,出去旅游、运动,如果有丈夫的陪伴,当然是再好不过了。
为丈夫陪伴妻子顺利度过更年期,更年期体内的激素下降,会有人出现睡眠障碍,引起烦不适。血管缩舒障碍引起的阵发性潮热,再加上心血管方面的发病率升高,家要注意多开导,每年督促健康体检,要注意多和亲戚朋友交流,作息规律,锻炼身体,
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