太容易紧张，平时也会手抖

女 | 24岁 2020-12-06 21:57:13 2人回复来自

健康咨询描述：平时正常的时候也会有点手抖，特别容易紧张，昨天体检就因为护士比较凶，然后我紧张的血压低压都122了

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2020-12-06 22:34:04 我要投诉

你好。容易紧张也容易手抖，至于平时自身性格有关，比如比较内向或者胆小，就容易出现这样的情况。如果是紧张的原因导致的血压过高，那么建议。做24小时动态血压测定就可以避免白大衣效应。这样可以了解到全程的血压波动，排除高血压的可能。

2020-12-06 22:39 ask93112781a5 追问

我这样的，等年纪大了，是不是应该特别容易脑梗，猝死呀

2020-12-06 22:43医生回答：

不要想的太多了。过于紧张会给自己增加心理负担和压力的。先解决目前的问题。做动态血压测定，排除高血压的问题。

秦淑娟长春市第二医院副主任医师擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室帮助网友：41619称赞：4

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2020-12-06 21:59:43 我要投诉

在紧张的状态下测量的血压是不准的。剧烈活动后，精神紧张，情绪激动的时候以及饭后都可导致血压升高。最主要的是要克服自己的心理，不要过度的紧张，紧张是解决不了问题的。可以适当的锻炼自己，最主要的是要有个强大的心理。

2020-12-06 22:40 ask93112781a5 追问

我这么容易紧张，等年纪大了，会不会特别容易脑梗，猝死之类的呀

2020-12-06 22:43医生回答：

太容易紧张了，长期这样下去，是容易诱发心脑血管疾病的。所以，要适当的进行自我调整，不要有过重的思想负担，长期这样下去，容易出现内分泌紊乱。