腰间盘突出好几年了，
健康咨询描述： 最近腰痛犯了，双腿有酸麻感，早上起床特别痛，上班干活站久了，脚象生锈了样，挺沉的
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你好，出现腰椎间盘突出平时需要多休息，避免长时间站着坐着和弯腰，避免受凉，每天可以进行腰部热敷理疗，疼痛严重可以去医院注射脱水剂，消除神经根水肿，同时应用营养神经药物，配合理疗针灸或中药熏蒸，系统治疗一段时间就会改善了。
根据你所描述的情况，还需要明确一下你有没有下肢动脉硬化闭塞症，如果你平时抽烟比较多的话，建议你去正规医疗机构做个下肢动脉血管超声检查。你所提供的检查结果显示您的腰椎间盘突出是比较轻的，而你疼痛比较严重，应该还存在其他的问题，但是你这时候应该注意一下，可以带个护腰贴一贴膏药，平时少做弯腰的动作。
平时不抽烟喝酒，我在家具厂干活，每天要站近11个小时，体力活弯腰也比较平凡
你这种情况除了腰椎间盘突出，还应该存在腰肌劳损的情况，建议你平时多坐一坐。多活动活动筋骨，其实对于这种治疗并没有很好的办法。
腰间盘突一般分几个阶段，我现在处在哪一段
不分哪几个阶段，只分为轻度，中度，重度。
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