我想要咨询一下抑郁症如何改善治疗

      病情分析：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此要不断地调整好自己的想法，调整好自己的心态和状态，阳光开朗积极向上，加强锻炼来慢性愉悦自己，首先要学会爱自己
      指导意见：
      先调整好心情，再处理事情！多做放松训练，例如可以听听冥想音乐，可以看看有关心理学方面的书籍，还可以多看看例如爱情保卫战这样的情感节目！现在需要调整好自己的心态！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      你之前完全好了吗去医院做过评估吗？外在事情打击会触发你心里的不舒服伤心等感受，首先遇到一个人不能什么都付出了解适合不适合
      指导意见：
      你是一个缺乏爱的女孩子特别想得到关心和爱还有陪伴，两个人相处有很多东西需要面对，男孩子也很现实的如果要继续需要具备什么这些残酷的，如果没有准备好一段感情的心理就先一个人把自己的生活打理好。可以给自己成长时间
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况多考虑有抑郁症复发的倾向，这与你近期的经历、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要因为别人的错误而影响自己的情绪，避免过于依赖男朋友。平时可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多结交些新朋友，参加一些集体活动。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理辅导。
      
      以上是对“我想要咨询一下抑郁症如何改善治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！