腰部酸软，鬼头非常敏感，勃起不坚，时长3分钟左右

      你好，对于你说的这种情况，有可能是一个肾阳虚的表现，建议还是要调整心态，需要到医院去检查看一看，如果平时有手淫的习惯的话，还是要戒掉，口服一些复方旋驹胶囊，补肾丸等药物。
      

      可以吃点复方玄驹胶囊治疗，但是一定要注意平时不要手淫，不要用手刺激会阴区域，要保持局部的卫生，要勤清洗会阴区域，最好每天跑步锻炼一小时，要是包皮过长得做包皮手术治疗
      

      你这种情况考虑肾虚引起来的可能性比较大，和过度手淫有一定的关系。建议平时要注意饮食，避免辛辣刺激食物，注意个人卫生，保持局部清洁，养成良好的生活习惯，戒除手淫陋习，可以口服五子衍宗丸等药物治疗。
      
      以上是对“腰部酸软，鬼头非常敏感，勃起不坚，时长3分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！