耳鸣头有点懵，腰锥疼痛，背部肌肉酸痛。
健康咨询描述： 工作原因长久坐着办公，缺乏运动，腰锥有点突出，上周五开始有些疼痛难寝，背部肌肉也感觉劳损一样，睡觉也总感觉酸痛！加上又碰上耳鸣，头有点懵懵的，也稍微有点想吐的感觉，目前已经过去4天未见好转，反而感觉耳鸣感加重了。其他:体温正常，食欲正常，但容易失眠多梦。求医生解答疑惑？感谢。
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平素有哪些基础疾病吗？上述症状持续4天，这期间到医院就诊过吗？做过颈椎以及腰椎的CT或者核磁共振检查吗？避免长时间的久坐、低头，适当的增强体育锻炼，注意休息，不要过度劳累，注意关节部位的保暖，严密观察，及时到医院就诊治疗。
这个症状持续一个星期未见好转。前段时间加班较多，一直都比较劳累，睡眠质量不好。去年去医院检查过，有轻微腰锥间盘突出。本身有乙肝大三阳，但肝功能正常，也都吃了8年的药，每天都吃，病毒DNA
建议平时虽然工作繁忙，但是一定要注意适度休息，不要太过劳累，增强体育锻炼，提升机体抵抗力。严密观察，及时到医院就诊治疗。
到医院是看什么科室呢？内科、耳鼻咽喉科和骨科都看一下吗？
腰部目前仍然疼痛吗？首先建议到医院骨科门诊就诊治疗吧，必要时复查腰椎检查，评估目前情况。
头蒙耳鸣和失眠多梦有关系，睡眠质量差，大脑供血不足，不能补足能量，出现头蒙耳鸣。腰椎突出和长时间坐着有关系，腰椎压迫比较强。背部肌肉酸痛，想吐有可能是颈椎病，建议查颈椎片。可以做针灸，理疗，口服眠安宁颗粒，乌灵胶囊，谷维素片。调整好心态，控制好情绪，转移注意力，培养兴趣爱好，晚上睡觉前喝热牛奶，听轻音乐，营造舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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