晚上睡觉两三点左右经常醒，一醒就是一个小时……
女 | 16岁 2020-12-09 18:43:13
1人回复
来自
健康咨询描述： 补充病情还有，醒了之后头很晕都没法下床……在别人家就能睡到天亮……这种情况经常有，好难受?
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医生回复区
2020-12-09 18:43:54 我要投诉
这种情况也有可能是精神紧张，压力过大引起的，关键是自己一定要放松心情，不要挑食偏食，也有可能是缺乏微量元素，钙铁锌多吃一些钙铁锌丰富的食物，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，或者是钙加锌口服液调理一段时间
2020-12-09 21:29
ask93643048gg
追问
谢谢医生回答，我精神确实紧张，缺乏安全感?
2020-12-09 21:30医生回答：
放松心情睡觉前多喝牛奶
2020-12-09 21:32
ask93643048gg
追问
好的好的谢谢??
2020-12-09 21:32医生回答：
早日康复，身体健康，祝你们工作顺利，家庭幸福，以后有什么不懂的地方随时保持联系，很高兴为您服务
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