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希望有心理建议,常常敏感焦虑纠结

男 | 30岁 2020-12-10 12:12:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 别人经过会怕碰到屁股或者哪个部位,然后很敏感,得问有没有,还有对方得说真的,怎么调解

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-12-10 12:21:11 我要投诉

      病情分析:
      你在别人经过的时候担心别人会碰到屁股或身体的某个敏感部位,要坚持让别人说没有,你心里才踏实,说明你对这方面很敏感。
      指导意见:
      你现在是单身状态还是已婚状态呢?这种敏感涉及到性的成分。不知道你和异性交往的怎么样?如果能够和异性正常交往的话,通常这种对身体的敏感就会减少很多。

2020-12-10 16:14 ask92756714ki 追问

我还是个在上学的学生,一直单身,是怕被别人碰到,别人经过又会开始敏感,然后会去感觉有没有碰到,又有感觉好像被碰到了,又不知道有没有,这种情况,然后别人没有说自己没有就会很焦虑纠结,有什么方法吗,太敏感了又很纠结不敢问

2020-12-10 16:26医生回答:

你这是一种强迫思维,也就是强迫症的表现。你可以试试和家人身体接触,看看会有没有异样的感觉。

2020-12-10 20:45 ask92756714ki 追问

主要是怎么放下这个敏感,没有碰到却因为怕被碰到到而胡思乱想乱感觉错觉。然后想知道怎么不那么敏感怕被碰到

2020-12-10 20:47医生回答:

和家人或朋友近距离的接触,身体被碰了多次之后,自然没有这么敏感了。

2020-12-11 00:02 ask92756714ki 追问

我也会去纠结碰到的人,是不小心碰到还是故意碰到,这些强迫症都需要怎么处理才能不强迫

2020-12-11 00:12医生回答:

强迫症是一种神经官能症,需要看精神心理科医生,通常吃药治疗,同时接受心理疏导。

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2020-12-10 12:25:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!你说的情况属于强迫性行为,明明感觉没有必要,但是还是会那样做,不然就会感觉不舒服,为此感到苦恼
      指导意见:
      建议你最好来医院心理科就诊,通过病史采集,必要的辅助检查和心理测试,综合判断并采取相应的措施进行治疗。平时多运动锻炼,避免压力太大,放松心情,及时转移注意力。

2020-12-10 20:47 ask92756714ki 追问

说一些有用的建议吧,不然这样和没有说一样。我防备心强,觉得别人是变态怎么办

2020-12-10 20:54医生回答:

强迫思维和强迫行为都属于强迫症,这是根据你的描述做出的初步判断,还需要医院心理科进一步确诊。一是建议你尽快就诊确诊后药物治疗。二是减轻压力,调节睡眠,转移注意力,这些都对恢复有帮助。如果症状轻微可以放松心情,顺其自然,接受现状,带着问题生活。

2020-12-11 00:02 ask92756714ki 追问

我也会去纠结碰到的人,是不小心碰到还是故意碰到,这些强迫症都需要怎么处理才能不强迫

2020-12-11 10:54医生回答:

纠结的内容会有变化,但是性质是一样的。好好看看前面的回答吧,再说就重复了。祝你健康快乐!

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