健康咨询描述: 希望有心理医生帮帮我!自己总是幻想,幻想自己有多厉害多神气等与现实不符的东西,而且已经成了一种习惯,无论自己在做什么的时候都会幻想。因此自己做什么都不能够全身心地投入,进而影响到了自己的正常生活,我很想改变,希望得到好心的医生的帮助!
您好,根据您的描述您的这种幻想是我们平时所谓的白日梦。其实白日梦有两种意义,积极地意义是可以推动人们追求某种目标。消极的是会成为一种疾患,影响生活和情绪,进而发展为幻觉,导致精神疾病。您这属于第二种,已经影响了生活和工作,需要进行系统的心理咨询。
您好,看了叙述分析,说起来您这个年龄段正好是充满幻想的年龄,沒什么不好。当然所幻想的东西必须结合当下。有幻想就会有动力,如果超出一定范围就得须要及时调养改进。建议你有意识控制自已产生过多的幻想,可以通过转移注意力、培养对自已所做事情的兴趣,集中注意力。做好目前该做的事情,人不能光生活在幻想中。祝您开心!
你好,从你的描述中可以出,不知道你是活在自己的世界里面的一个人,建议你活在当下,可以尝试把,注意力集中在手头上的事件,比如说多参加一些体育锻炼,尤其是竞技类的体育,能够很好的分散你的注意力
以上是对“希望有心理医生帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述你是有一定的强迫思维症状的,你可以去医院心理科检查鉴定,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案进行治疗,当然你也可以找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解症状,平时适量运动锻炼身体也会更好。
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