你好,肩周炎病人自我锻炼的时候可以使患肢前后左右的晃动旋转,也可以用健肢按摩患肢。如果出现疼痛的情况,可以热敷烤电,对于疼痛难忍的也可以吃一些止疼的药物,比如说布洛芬缓释胶囊。
指导意见:
一般是进行肩部活动度的锻炼,比如拉单杠、爬格子等,可以让康复师当面指导后回家继续锻炼,配合针灸及热敷治疗,避免局部过度劳累及受风受凉,保护患处,避免受伤,循序渐进的增加锻炼量。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线