我现在非常焦虑，手淫五年一个星期一次

      你好，根据你描述的情况，建议当地医院泌尿外科，以及心理科就诊。这里是普通外科，你选择科室选错了，建议。供你参考，如果有其他方面的疾病，可以随时再联系啊，祝你能早日康复！拜拜！再见！！谢谢！如果不回答你，无法接诊下一个患者！
      

      手淫是一种不良的生活习惯，建议你将这种习惯戒掉，可以转移自己的注意力，做其他自己感兴趣的事情，可以出去走走，散散心，跑跑步，打打球可以选择读一本有意义的书籍，对自己要有信心。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己有手淫史五年，一星期一次手淫，现在感觉自己变丑而且不自信，考虑是长时间频繁手淫和心理因素导致的。
      指导意见：
      建议平时应该多了解长时间频繁手淫对身体的危害，应该有自信心和勇气，尽快戒掉手淫的这种不良习惯，合理安排每一天生活，不要考虑这种问题，不要看一些黄色类不健康的东西，应该相信自己勇敢去面对。
      
      以上是对“我现在非常焦虑，手淫五年一个星期一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！