早泄射精快怎么补吃什么补品好一点

      正常情况下出现早泄都是由于平时习惯不好导致的，用补品效果并不是特别的好，首先应该养成良好的生活习惯，平时不要熬夜，不要手淫，不要吃辛辣，等刺激性的食物缓解心理压力，心理因素对行动影响特别大，加强体育锻炼非常重要，每天坚持跑步一小时，多吃坚果，牛羊肉
      

      建议最好平时多吃海鲜，可以吃点复方玄驹胶囊治疗，如果有手淫的不良生活习惯最好戒掉，平时不要用手刺激会阴区域，要是有包皮过长最好要做包皮环切手术治疗
      

      病情分析：
      你好，请问包皮长不长，龟头敏感度，目前性生活几分钟？
      指导意见：
      性生活时间2分钟以下算是早泄，如果龟头敏感，建议性生活前外用药降低龟头敏感度，吃点复方玄驹胶囊或者麒麟丸调理一下
      
      以上是对“早泄射精快怎么补吃什么补品好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果有手淫的现象要戒除，平时多吃一些补肾壮阳的食物，加强锻炼，不要过度劳累，同房前可以涂抹泊艾延时喷剂降低局部敏感度，延长时间，改善早泄问题，经常熬夜、劳累会严重影响房事能力的发挥，不要紧张焦虑，保持良好的心理状态就可以了