头发太少了怎么办如何生发

女 | 17岁 2020-12-10 21:44:55 2人回复来自

健康咨询描述：以前总染发然后头发总掉现在头发挺少的没有以前多了怎么能长头发喝黑芝麻糊有用吗或者是用别的可以生发嘛

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2020-12-11 05:18:31 我要投诉

频繁做头发会导致发质损伤的，对身体也有伤害，做好头发的护理，多吃健发食物，比如黑米黑芝麻制品，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，均衡营养饮食，保证头发所需要的营养，可以局部涂抹生姜片或者是洗头时加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用。

伊金放阜城县人民医院副主任医师擅长: 普通外科，肿瘤外科乳腺外科常见疾病帮助网友：12107

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2020-12-10 22:57:16 我要投诉

你好，你头发稀少有很多因素，平时一定要不是好的睡眠。保持好的心情。平时可以多做头皮按摩，拍打拍打头顶促进一下血液循环。可以吃黑芝麻糊的。多吃水果蔬菜。多吃黑米，黑豆。不要挑食偏食。平时不要用手指甲。去抓头皮。容易细菌感染的。

2020-12-11 12:08 匿名追问

如何生发呢

2020-12-11 12:42医生回答：

轻轻按摩头皮，补充营养，食物多样化，注意好习惯，不行的话可以头发移植的。