差不多有两三个月了经常失眠，

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，跟熬夜、精神焦虑紧张、作息不规律等因素有关系，可以服用调节植物神经药物治疗，具体药物方面可以试试口服谷维素片和百乐眠胶囊治疗一段时间看看。思诺思是安眠药，需要到医院开处方来服用。
      

      可以的，首先改变生活方式，白天适当运动，避免补觉。睡前避免饮浓茶咖啡，避免饮酒。避免看手机电脑，睡前热水泡脚，听舒缓音乐，有助于入睡。可以中药调理，也可以短期间断口服思诺思。
      

      你的情况经常失眠，属于神经衰弱，是由于植物神经调节紊乱造成的可能和过度劳累，精神紧张，思虑过度，生活工作压力过大等原因有关系，可以口服镇静安眠的药物治疗，这是处方药，必须到医院找医生开具处方，才能够购买。
      
      以上是对“差不多有两三个月了经常失眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果失眠已经超过二三个月，考虑是失眠症的表现，大部分是焦虑状态引起的原则上可以口服思诺思口服，但是需要去医院神经内科或者精神科开处方。平时适当的运动，有助于睡眠。
      

      可以吃思诺思治疗失眠，思诺思安眠药又叫做酒石酸唑吡坦片，它的适应症是用于下列情况下，严重睡眠障碍的治疗，比如：偶发性失眠症，暂时性失眠症。适当用些调整一下也可以。