最近一直老是睡不着爱出虚汗

      指导意见：
      你好，这种情况考虑更年期综合征，可以服用滋阴清热、除烦安神药物治疗，具体药物方面可以试试口服更年安片治疗一段时间看看。平时要避免辛辣刺激食物，注意调畅情志。
      

      四十五岁女性，雌激素分泌水平下降，卵巢功能衰退，出虚汗，睡不着觉，情绪不稳定，是提前进入更年期了。可以口服乌灵胶囊，坤泰胶囊和谷维素片，尽量调整好情绪，转移注意力，克服不良的情绪刺激，多吃蔬菜水果，培养兴趣和爱好，可以通过运动的方式来发泄情绪，做些有氧锻炼，骑自行车，练习瑜伽，游泳。
      

      病情分析：
      根据您描述，主要症状是汗出多，睡眠差，情绪波动明显，中医角度分析初步考虑气阴两虚。
      指导意见：
      中医角度分析，年过四十，阴气自半，这个年龄随着激素水平的变化，是会出现亚健康的状态，中医角度分析多为气阴两虚，进而阴阳两虚。平时注意饮食清淡，避免辛辣，最好能服用汤药配合调理。平时适当吃山药，枸杞，沙参，麦冬，百合等食疗。
      
      以上是对“最近一直老是睡不着爱出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！