睡不着觉一直睡不着头疼

      您的问题考虑是肠消化功能不良和睡眠不足引起。建议平时吃饭的时候细嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆类的食品。喝水要热的。多吃些新鲜的蔬菜和水果汁。可以吃些酸奶，注意加强休息，最好是晚上九点后就睡觉。注意锻炼身体。药品推荐干酵母加吗叮啉胶囊。

      病情分析：
      你好，失眠患者可以在睡前喝一杯牛奶试试，平时应注意要保持心情愉快，不要喝兴奋性的饮品，可以用中药调理，做做理疗。可以吃点偏酸性的东西来增强食欲
      指导意见：
      失眠多因过度劳累情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。

      病情分析：
      你好，如果长期失眠会导致身体一系列的免疫力下降。如果是因为这样的原因，建议你可以服用一些助眠的药物，比如艾司唑仑
      指导意见：
      当然这些药呢是需要去神经内科就诊分析，然后开着处方去买的。那如果是因为感冒，而引起头痛，引起了这一系列的症状，那就积极的治疗感冒就可以了。
      以上是对“睡不着觉一直睡不着头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，食欲差，睡眠差，头晕头痛，考虑你可能是压力过大造成的神经衰弱。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持心情舒畅，多到户外做有氧运动。培养积极乐观向上的生活态度，养成良好的生活习惯。也可以口服安神补脑口服液对症治疗。

      病情分析：
      您好，您的头疼症状考虑是失眠引起的，没有食欲是不能排除有慢性胃炎的可能的。
      指导意见：
      失眠的话建议您先调理，白天不要睡觉，不要压力过大，保持愉悦心情，观察一下，如果不行的话，是需要吃药的。

      病情分析：
      目前睡眠质量差，考虑有可能是与神经衰落或是气血不足影响是有关系的。食欲不振是需要检查下肝胆和乙肝五项指标看看是有必要性的。
      指导意见：
      建议你检查下血常规看看血象是有必要性的，还有检查下肝胆彩超看看是有必要性的。头疼是与休息不佳影响是有关系的。