根据你病情的描述,你这算不上肥胖,一般的情况下你这个稍微在没超过20%或者没超过30%就不叫肥胖,这个稍微在这个标准体型稍微胖一点,嗯,所以说你这个不用特别减肥的,多注意锻炼身体吧
有点小肚子
这个锻炼锻炼,仰卧起坐之类的吧,局部锻炼。然后跑跑运动少吃油腻的,晚上别吃晚餐了。
饭不吃不太好吧
那你就少吃一点,别吃夜宵了,别喝太多的啤酒。
你怎么知道我喜次喝啤酒
因为病情的描述,男的都喜欢喝啤酒,建议少喝点就好了。
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