一直压抑自己心情，有种说不出

      病情分析：
      你这种情况是一种严重的抑郁情绪发作的表现，情绪过于抑郁就会造成一种心境的低落，长此以往形成一种恶性的循环。
      指导意见：
      要注意调节好自己的状态，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐。这样才能让自己更好的。释放自己内心的压力，必要时需要到医院就诊，选择一些合适你的治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，你现在是18岁，正处于青春期。请不要压抑自己的心情。自己的压力和不满，说想说的话，做想做的事。多放松自己的心情。
      指导意见：
      珍惜自己，爱自己，一定不要冲动做出伤害自己的行为，积极的寻求家人和朋友的理解和支持。想哭就哭，难过了，累了就休息。自己放个假。行，不要委屈自己，听从自己的内心。