健康咨询描述: 医生,我最近心情很不好,本来有奖学金的后来因为别的老师透题和自己没发挥好,奖学金就没有啦,很苦恼。
从以上情况开始分析,表现为因为没有拿到奖学金而出现情绪低落,这是属于较为平常的情绪反应,一般可以通过自己的适当调整而达到好转,必要时建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊
病情分析:
你好,当你遇到奖学金的问题没有得到解决的时候,一定感觉到比较焦虑,也会感觉到非常的自责。这些情况都是可以理解的。
指导意见:
因为你在生活学习上给予自己太多的压力,目前使你有了比较焦虑和抑郁的情绪,但你目前的只是由压力太大而引起建立,你学会合理的释放自己的压力,比如说多参加一些体育锻炼,多与同学进行交流。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,考试已经结束,一切都成定局,想的太多也没什么用处。后面你要做的是调整好心态,不要自己折磨自己。
指导意见:
也许你有千万个理由说这很不公平,但事已至此,你有什么办法改变?当自己改变不了时,就要改变自己的心理去接受,去适应,调整好自己的心理,你才不会受伤害。
以上是对“心情有点压抑,请医生帮我解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的叙述,你学习能力很强有上进心,学习的目的不是为了单纯得奖学金而是为了考上自己理想的学校,然后找到一份属于自己的好工作,。
指导意见:
你要学会放松训练,这次没有得到奖学金,要静下心来,认真总结,自己学习过程当中存在哪些不足,然后慢慢把它补上。下一次你就会有所突破。端正自己的认知,放下自己的姿态,踏踏实实的总讲每一个知识点,你就会稳步提高。
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