有问必答网心理健康科 → 备考最后阶段,不发烧体温缺高是怎么回事

备考最后阶段,不发烧体温缺高是怎么回事

女 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-12-13 19:38:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 备考半年,经常吃东西,体重增加了不少,最近几天压力特别大,焦躁,还有十几天考试,每天测量体温都是偏高的,但是不是发烧,天天呆在空调屋子里,每天都是脸红红的

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-12-13 19:45:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,备考半年,经常吃东西,体重增加不少,不发热但是体温高,每天脸红红的,可能是情绪紧张出现焦虑表现的。
      指导意见:
      建议到最近医院心理科进一步进行咨询检查,确诊之后在心理科专家指导下选择治疗方案,合理安排自己学习和休息时间,学会自我调节心态放松自己,把注意力集中在学习上面顺其自然就好的。
      

马文举
马文举 二级心理咨询师 擅长: 空心病疏导,疑病症,社交恐惧,婚恋情感障碍,青少年 帮助网友:436
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2020-12-13 19:50:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你说天天待在空调屋子里,每天都是脸红红的,体温偏高,但是却又不发烧,想知道是怎么回事。
      指导意见:
      天天待在空调屋子里,可能室内的温度偏高,在这种情况下,因为温度的升高而造成毛细血管的扩张,血流加速,从而导致你体温可能也是偏高,这种情况基本正常,跟个人的体质有关,有的人明显,有的人不明显,建议你平时少吃会增加血管扩张的食物,比如咖啡,可乐等食物,应尽量少吃,感觉你现在有一点考试焦虑,要学会放松自己,劳逸结合才能让自己状态更好。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-12-13 19:50:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为备考最后阶段,压力很大,也很焦躁不安。
      指导意见:
      如果压力太大,每天出现焦躁不安的状态,再加上热空调的干燥的风,出现体温升高也是难免的。但是你说的体温升高应该没有超过38度吧!还有十几天就要考试了,这段时间最好做到劳逸结合,不要拼时间,最好每天做运动三十分钟以上的时间,每周运动不能少于五天,要比你在空调房间闷着好多了。
      
      以上是对“备考最后阶段,不发烧体温缺高是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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