心情低沉不想生活容易烦躁

保密 | 0个月 2020-12-14 00:15:33 1人回复来自

健康咨询描述：有时候会耳鸣幻听，幻想，脑海里会想到自己流血一些场面，睡觉不踏实，自己能感觉到自己的记忆力减退，有时候忍不住哭，一有情绪就会想去砸东西撕东西扔对东西但我控制去这样做，脑子里还会有这种想法。有时候喜欢一个人呆着，有时候又觉得没人爱我，或者是我没有爱的人，感觉什么事都无所谓想去反抗

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:53:15 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况有可能是抑郁症导致的，并伴有一定的精神症状，建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些药，你自己要学着去调整自己，多培养些兴趣爱好，对你的生活学会接纳认可，把你的内心感受说给父母听，让父母知道你的心理诉求，也要学会与父母沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，找一个正确的行为来发泄自己的负面情绪，比方说可以去户外运动，找别人聊聊天。