健康咨询描述: 学车突然不想学了,练了几次一点进步都没有,连教练都说我学了几次还没一个学了一次的女生学到好,虽然这也是事实,但还是感觉自己没用,将近3个星期了,还是没克服恐慌心理,每天晚上要睡觉就会想到学车问题,也害怕别人提到学车这两个字,和父母说,都是跟我说要克服困难,可做为已经成年的大学生了,大道理怎么可能不知道啊,但潜意识就是对学车抵触,有恐慌心理,甚至看视频看到别人学车,都会把自己强加进场景中,觉得他们会不会更自己一样,学不会呢
目前存在一定的紧张焦虑恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关,如各种压力或受环境因素的影响。同也与个性有关,如内向,敏感,缺乏自信。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗等。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,自己学车多少次感觉没有一点进展,一直学不会,可能是自己缺乏自信心过度紧张恐惧害怕的原因。
指导意见:
现在首先应该学会自己进行调节自己心态,不要过于刻意去考虑这些问题,多学习正能量知识,多和家人朋友进行沟通交流,把心里面压力倾诉出来,只要自己有自信心和勇气,学车需要多记多练,只要熟练掌握相信你一定可以的。
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