扭伤脚4天可以热敷和用手揉擦吗？

      可以。看图片，局部淤血较重，你最好是去医院拍个局部的X光片，看看局部骨头的情况，如果骨头没有问题，考虑是局部软组织损伤并皮下血肿形成，可以使用云南白药胶囊，三七片等药物治疗。
      

      脚扭伤4天了，从图片来看是有明显青紫，是可以温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，多做踝关节和足趾伸屈功能，可以揉擦的，注意力度要轻，时间不要长。
      

      脚扭伤4天了，那可以热敷热敷或者用手温柔的按摩按摩，揉一揉捏一捏。可以口服活血止痛胶囊看看，把肢体抬高促进回流，最好去医院拍片检查，看骨头是否有问题。
      
      以上是对“扭伤脚4天可以热敷和用手揉擦吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，扭伤那四天了，从你发的图片上看脚踝扭伤，导致的淤青肿胀，可以局部热敷，闱手揉擦，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。这段时间注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。