健康咨询描述: 不断强迫自己重复某个行为,然后没经过紫外线杀菌的衣服会觉得没办法穿,一有空就要洗手
病情分析:
你不断强迫自己重复某一个习惯,所有的内衣会紫外线杀菌消毒才穿,经常洗手,这种情况多久了,是什么事情开始第一次这样的
指导意见:
明显感觉你的这些问题都是由于强迫状态强迫性思维导致的,你现在的对于外界有一种不安全的感觉会焦虑担心什么,所以才会有这些强迫性动作。建议你做进一步心理咨询
我这种行为有两年多了,开始还没这么严重
那现在尝试改变吧,日后会更难
病情分析:
您好,据您所述的情况当前的重复做事,尤其是对于正常所处的环境以及自身的皮肤黏膜存在的暂居菌和正常菌不能接受,引发有比较严重的心理行为异常,不排除。需要结合自我的人格特点以及有无再洁癖加重时针对清洁双手遇到过重大事件而不能接受。长期的出现有大脑皮层的紧张和条件反射,导致有异常的心理行为。
指导意见:
当前的行为已经严重影响到自我的生活,同时引发有比较大的烦恼。需要您首先接纳自己的行为,另外要针对皮肤粘膜和在空气中直接接触。只要没有破损的皮肤粘膜,正常的环境场所。自己的免疫力正常时是不需要杀死所有的病原菌,而在没有外界刺激机体产生抵抗力的情况下,会导致有免疫力减弱,针对当前的强迫症状要进行严重程度的评估,必要时进行抗神经症药物治疗和一些行为的干预。
医生,我确实免疫力变得越来越差了,经常有过敏性鼻炎和过敏性结膜炎,根本不能摘口罩,吹风扇也会有过敏反应,皮肤也有划痕症,磕碰一下就会有很大反应
所以呀,你要先从减少次数和不用紫外线消毒开始,本身紫外线是可以杀死正常菌和极少量病原菌的。我想看周边的群体都没有这样爱干净。也都有正常的免疫力。自我一定要先改善当前的环境要求。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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