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关节疼痛建议这种情况下可以适当的外擦药膏来帮助缓解治疗改善，不要吃刺激的食物，建议适当的休息，不要太劳累，注意合理的饮食，注意增强体质。可以增加一些维生素的摄入。
肩关节疼痛，说是劲磨的细了，有这回事吗
考虑应该不会。
肩周炎的时候胳膊还能抬起来，不是那么疼，从梯子上掉下来了，当时感觉关节有点疼没在意！第二天胳膊就抬不起来了
那么考虑到可能是由于摔伤造成的。
因为我在国外，当地语言听不懂，说是老伤了！热敷管用吗
可以热敷。
病情分析：
有没有受伤过？病程多久？最近有没有患肩过度负重。如果以上均排除，可能以肩关节局部炎症反应为主。
指导意见：
第1局部热敷可以用热水袋，第2可以外用活血化瘀膏药减轻关节疼痛。第三建议去医院继续规范治疗，明确诊断。
以前胳膊有点肩周炎症状，前几天从梯子上摔下来了，第二天胳膊就抬不起来了！去医院检查说以前的老毛病，胳膊肩关节部位劲磨的细了！
如果这种情况，我建议你去医院继续做肩关节磁共振，明确肩关节肩关节冈上肌，冈下肌，肩胛下肌，小圆肌有没有损伤，明确肩锁韧带和肩锋是否有增生影响关节活动度。
麻烦问一下肩关节部位的劲会因为工作原因磨的细了吗？工作也不是体力活
您可以把片传过来，我我再看看这个工作磨的细了吗？我不是很明白你的意思。从医学上来说，工作让肩关节磨细的可能性不大。
他这里没给片子，说是劲磨的细了！
那你可以先用热敷啊，外用膏药，口服药物等一系列方法来先改善症状。也可配合中医的中药，针刺推拿按摩等方法。但还是建议你做个肩关节磁共振。
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