失眠哭多就会发烧易哭烦躁

女 | 14岁 2020-12-15 16:05:56 1人回复来自

健康咨询描述：被家里人说就忍不住想哭一个人在家也想哭晚上睡不着早上一起来就头疼总觉得时间就我最可怜

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刘勇 锦州市中心医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与帮助网友：16134

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2020-12-15 16:09:32

你只有14岁应该处于青春发育期阶段，这时候应该放松一下紧张压抑的情绪，不要过度的焦虑。应该学会调整自己的情绪，保持情绪状态良好，而且还要保证足够的睡眠时间。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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