过分情感障碍怎么办怎么办怎么办

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先的话，就是说像你现在这样一个情况，最主要的问题还是你能多出门走动多结交朋友，另外的话就是说你这种情况的发生主要还是因为你无聊的时候才会想要去找你的妈妈，所以说你是以情感上过分的依赖他这个时候你要分散自己的一个注意力，把你的情感给转移出去。
      指导意见：
      平时也不要给自己太大的压力，另外就是说你的一个抑郁症的话，主要是心理性的疾病，所以说最好还是能够通过做心理疏导治疗，这样才会有更好的效果。
      

      病情分析：
      晚上好，血浓于水的亲情，这不可替代，但是，另一方面，一个孩子在不同的阶段，和父母的情感联系都是变化的，进入成年后，就需要在人格，情感方面的独立，自立，自理。
      指导意见：
      当然了，人的自理，自立，独立是需要一个过程的，现在的情况，务必要制定一个成长计划，拓展自己的人际圈子，还要逐步走向社会，先易后难，逐步实现自食其力。这时候最怕的是回避退缩，不面对问题。
      另外，抑郁症的问题，还是要做好防，治，康复的工作，但是，很多事情也需要去接纳，适应，然后行动起来，让自己进步。这是最好的预防和康复。
      
      以上是对“过分情感障碍怎么办怎么办怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者，女，23岁。自诉有抑郁症八年，没有朋友和工作，乛无聊就母亲聊天，自觉过分依赖母亲。你能觉察到自己过分依赖母亲，说明你的心理有些成长，需要与母亲分化并想拥有自己的生活。
      指导意见：
      确实人都必须长大，然后离开父母自己生活。但是每个人的性格都不一样，能力更是千差万别，啥时候离开就看能否独立应付生活中的各种问题。你现在要锻炼自己独立生活的能力，学会处理生活问题和情感问题，这样才能让父母放心，自己安心地独立生活。