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吕莎莎 廊坊市中医医院 主治医师
擅长: 糖尿病及其并发症的诊疗 多囊卵巢综合征 甲状腺结节
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2020-12-16 09:13:14
发生缺铁性贫血的时候，一，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如说可以多吃一些牛肉，牛肚，黄鳝，海参，鸡肉鸡蛋，动物的肝脏，牛羊猪的骨髓等。二，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说可以多吃一些富含铁元素的蔬菜，菠菜，香菇，银耳，猴头菇当中，铁元素的含量都是非常丰富的，大枣，山药当中铁元素的含量也非常丰富，可以适当的多吃。三，可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说可以多吃一些猕猴桃，草莓，苹果，也可以多吃一些火龙果等，对于缺铁性贫血的改善也是比较好的。另外发生缺铁性贫血的时候，最好是对缺铁的原因进行检查，如果是有原发病的话，要积极的对原发病进行治疗。
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