健康咨询描述: 因为事业上的事情,导致抑郁失眠,以前能睡8个小时以上,每天9点睡5点半左右醒,现在一天就能睡5个多小时,每天6点多就睡了半夜12点醒,也试过晚上10点睡也是5个多小时,头痛胸闷,心脏跳的特别重,容易伤感,多虑,想的很多很多,对啥事都提不起兴趣,容易伤感,
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑是不是由于事物刺激,精神压力过大,工作过于疲劳,思虑过多等造成的神经衰弱,生物钟紊乱的情况!另外也不排除存在具体的器质性病变所引起的躯体不适!
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,另外注意不要给自己给太大的压力,工作上避免过于劳累,劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,也可以尝试一些方式,例如睡前喝一杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练都有助于状态的好转!
喝牛奶泡澡,晚睡,喝酒,所有的方法都试过,不好使
如果没有其他的方式,可以到中医那喝些中药调理一下
喝什么重要
具体的要找到问题的根源,对症解决
事业上的是被人坑了50多万,
这种情况与您压力过大,受到的外界刺激有关,冷静理智的思考问题,既然已经发生,不要过分的在意,一切向前看,走出困境
病情分析:
往往人的抑郁情绪很多都是由于外在原因所影响的,自己在工作或者生活中遇到一些不顺利的事情,所以才会产生了怀疑。
指导意见:
注意和自己调节好自己的状态,多想一些开心的事做做运动,另外有一任何的事情可以和自己的朋友家人交流和沟通,他们也许会给你提出一些好的建议,工作当中尽量的做好自己,制定好计划。遇到困难也不要着急,可以向一些老同事请教请教。
喝酒,喝牛奶,泡澡,泡脚,听歌,都试过了不好使
你事业遇到什么问题。
被人坑了50万
身体好你就还有可能去追回或者重新撞坏这50万,如果你把自己身体搞垮了,那就什么都没有了。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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