自慰好多年了，感觉不易勃起，勃起不硬

      你好，这种情况应该是频繁过度手淫导致的性功能障碍是阳痿的表现，手淫对身体百害无一利的，戒掉手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，如果晨勃正常性刺激的时候，阴茎能够正常勃起，应该问题不大的，如有异常去医院中医科就诊，服用温肾壮阳，补肾固精的中药调理一段时间。
      

      对你的病情考虑，你这是与手淫是有直接关系的，经常手淫不但会造成这种症状的出现，还会严重到引起难以生育。所以要及时戒掉病，才去医院的男科或者是泌尿科进行检查，是否引起了泌尿生殖系统疾病。
      
      以上是对“自慰好多年了，感觉不易勃起，勃起不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该是由于手淫而造成的龟头过于敏感或者是精神性早泄，这是比较难以恢复的，所以要及时停止这种不良的习惯，并且去医院在医生指导下给予系统的治疗，而且治疗过程当中一定要养成一个良好的生活习惯。