为了提高肾功能，请问医生关元穴能自行按摩吗？怎样正

      关元穴按摩可以补肾壮阳调节经络养生，每天按摩半小时左右，晨起按摩最佳，配合神阙穴，艾灸提阳气，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳
      

      你好，根据你描述的这个情况，如果为了提高机体的能力，可以按摩关元穴的，就是正常的按摩就可以，每天坚持按摩10到30分钟，每天早晨起来按摩就可以，再就是单纯的按摩这一穴位，可能对肾功能提高并不明显，你平时可以打太极拳，或者是八段锦
      

      你好，关元穴可以自行按揉的，可以用整个手掌心或者是手掌心揉搓后，在关元穴位进行揉搓或者是热敷。容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人，女性月经不调、痛经、闭经，男性前列腺的问题都可以来按摩一下这个穴位。每天2~3次，每次3~5分钟。最好是到医院，中医软伤科进行治疗。
      
      以上是对“为了提高肾功能，请问医生关元穴能自行按摩吗？怎样正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！