健康咨询描述: 大约快一年了,冬天手脚冰凉,头皮比较干燥,脱发比较严重,头发比较稀疏,发根比较浅,头发发黄,比较软。我经常熬夜十二点多才睡,房事频繁,最近因为感情问题情绪不稳定,压力大,经常失眠。该怎么调理,吃什么药物治疗,该注意什么
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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