有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 睡眠不佳出汗发冷失眠

睡眠不佳出汗发冷失眠

女 | 20岁 2020-12-19 07:00:48 2人回复来自

健康咨询描述：半夜三点总是醒来，然后继续睡的话就睡不着了，出汗而且很冷，身体摸上去也是冷的

投诉

其他类似问题

李晓鑫磐石市医院副主任医师擅长: 糖尿病，胃炎，肺炎，支气管炎，脑梗塞后遗症，冠心病帮助网友：7434

微信扫一扫，随时问医生

2020-12-19 07:14:08 我要投诉

你好，孩子看到你的叙述，你的这种情况建议你去中医大夫那去调理一下，如果醒后出汗是阳虚的表现，如果是睡醒的时候出汗是阴虚的表现，所以必须调理，否则是你长期出汗会导致消瘦，以及各种方面的疾病。

邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

微信扫一扫，随时问医生

2020-12-19 07:20:47

这样的情况主要是与体质有关的，放松心情有好处的注意休息饮食有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫功能有好处的

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗