大腿很酸（走楼梯）我经常久坐

男 | 14岁 2020-12-19 11:02:02 2人回复来自

健康咨询描述：走一会楼梯（大概二三楼的样子）我大腿就很累，大概初中后，坐在教室里很久要怎么才能变好，我下周要体考。谢谢医生

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2020-12-19 11:10:11 我要投诉

你好，你所描述的情况与平时缺乏锻炼有关，如果没有其他不适症状，不必过分紧张，平时应注意饮食调理，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡，循序渐进的进行有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。

2020-12-19 11:27 ask93702627ys 追问

那有什么方法快速提高

2020-12-19 22:17医生回答：

坚持体育运动、健康锻炼。

杨靖重庆大学附属三峡医院副主任医师擅长: 痤疮,梅毒,艾滋病,银屑病帮助网友：7093称赞：125

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2020-12-19 11:05:37 我要投诉

      病情分析：
      您这种情况最好去医院检查一下，检查的内容主要有血常规，神经肌肉电位图，还有查一下电解质和肌酶谱。
      指导意见：
      主要需要排除的是重症肌无力等神经系统的疾病，一旦确诊这种病呢，就可能要比较长时间的用药控制才行，千万要重视哦。