易怒，事情没有按照自己意愿发展，就会很爆炸

      病情分析：
      今年的情况都不好，让人压抑又无奈。你心里很有想法，但现实不允许也只能顺应现实，接纳现实和自己的现状。
      指导意见：
      接受现实和自己的各种情况，改变心里的想法，为自己寻找适合自己的事情去做，这样才能通过分散注意力，让自己转变想法，平息怒气。如果你觉得自己调整不好，可以通过心理咨询学习训练自己。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪失控。出现这种状态，主要与个人的性格有着直接的关系，情绪容易情绪化，只要遇到不顺心的事情，就容易暴怒，用这种方法宣泄内心的郁闷。
      指导意见：
      建议要正确面对生活工作中的压力，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，其实情绪失控是没有办法的办法。平时要注意多读些情绪管理方面的书籍，提高个人的素养，每当想失去理智的时候，要立即做深呼吸，放松身心，或者是默读数字，学会转移注意力，就这样坚持训练，这种易怒的状态就会逐渐有所改善。