无时无地感到恐惧想死了

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况建议你在服用药物的同时定期接受系统的心理治疗，会对症状的缓解有一定的帮助。
      指导意见：
      另外，平时也要进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要有太大的精神压力。可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己。一旦有恐惧感出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，调整情绪。

      病情分析：
      整天感到恐惧，恐惧感让你难受的想死。这样的症状已经持续三年了，你也有在吃药，效果不好。这说明你内心的恐惧感一直都存在着。
      指导意见：
      内心的恐惧感是因为生活中发生了一些事情影响了你。其实我们每个人一直都是向死而生的，这是一个不争的事实。推荐你一本书，《超越死亡》。重新看待死亡的这个过程，会让你更好的走出情绪的困境。打坐，冥想，正念，会对你的恐惧有所帮助的。

      病情分析：
      恐惧感让你难受的想死，可见这不仅有心理的恐慌不安，也要身体上的心慌气短，让人觉得呼吸都会感到紧张。吃药效果不大，不知道你用的什么药？
      指导意见：
      如果你觉得恐惧感让你难以忍受，适当用药可以减轻痛苦。这要去医院检查，诊断清楚后恰当用药。心理调理方面，正念减压和放松疗法有一些作用，但这需要不断训练才能效果明显。
      以上是对“无时无地感到恐惧想死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      整天感觉到恐惧，并且让你想到了死，已经持续了三年半了，吃药觉得作用不大，不知道你吃了什么药，有没有按时吃。
      指导意见：
      建议你在精神科医生的指导下用药治疗，同时辅助心理咨询，不要过度紧张，明天坚持锻炼身体，同时可以尝试说出来你自己的感受。
      

      恐惧往往是因为紧张焦虑引起的，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足导致的阴阳失调，脏气不舒、津液耗损等，应给予养心安神，平衡阴阳等方药对症调理，打坐不一定能够解决问题。只有合理治疗，才能康复。