健康咨询描述: 我发现我在集体里不合群不敢表现自己,很不爱说话每次说话前都要犹豫要不要开口要么说话还会脸红,人多的地方就严重怎么也融入不了集体,所以没有存在感别人都不怎么认识我记不住我的名字,一恐惧就想躲起来不跟人社交可是又想跟人有正常的社交,看到别人社交轻松自如也会感觉羡慕可是自己怎么也做不到,所以人一多脑子空白学习能力就下降,导致学习能力很差去哪基本都是注意我跟人社交会不会脸红出丑,不能做想做的事情,想说的话不敢说,也不能认识想认识的人,心中仿佛有块大石头压着怎么办?
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