经常的不开心，然后会特别烦恼

      病情分析：
      会经常的不开心，会特别的烦恼。有一点点的暴力倾向，经常没理由的心情差。这说明你有抑郁和焦虑的情绪交替出现。
      指导意见：
      出现这种情绪的原因，有一方面是因为认知的偏差。有的时候我们对一些事物的看法，会影响我们的情绪。另一方面是无法合理的去疏解我们的情绪，所以要找到。合理的方法去疏解情绪。结交一些友好的朋友，是疏解情绪的好办法，增强体育锻炼，找一些正能量的人在一起也是好的办法。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科，进行一次全面的检查。听取医生的建议进行系统的诊疗。
      

      病情分析：
      经常的不开心，烦恼压抑，毫无理由的心情变差，如果还感觉。做什么都提不起兴趣，也高兴不起来，那这个就怀疑是有一点抑郁了。
      指导意见：
      建议学习自我调整，可以找心理老师做一些辅导，学习一些缓解症状的技巧和方法。另外建议多与朋友沟通，多参加朋友圈的聚会，让自己感觉更加积极和充实，这些烦恼情绪很容易就可以被消除的。