时常开心时常烦恼，钻小洞

      病情分析：
      你好，抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。
      指导意见：
      平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况分析，你是成长期的迷茫与困惑及情绪不稳定并且被环境所左右，有时想入非非，难以想象。
      指导意见：
      建议你，一，增加营养，符合身体健康的需要，多食肉类，蛋类，奶类，鱼汤，海带五谷杂粮，新鲜蔬菜水果等。二，适当运动训练，锻炼身体，增强体质能量。三，积极的参加集体活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，朋友之间发生矛盾以后想不开，想跳楼，心情不定，考虑是有抑郁情绪，
      指导意见：
      首先应该把压抑自己心里面不适倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体活动，学会调节自己心态心态放松自己压力，建议到正规医院精神科进行检查就诊，
      
      以上是对“时常开心时常烦恼，钻小洞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！