健康咨询描述: 我不开心的时候就喜欢暴饮暴食或者莫名烦躁也会这么吃,吃到胃撑得不行,有点对可乐上瘾,冰的可乐一喝下去就会舒服很多,我又出现幻觉了,还有幻听…在家没事做就特喜欢嗜睡,只要没上班就觉得自己是没用的人,上班了又想着休息…该怎么办…
要逐渐戒掉可乐,可乐中含有很多防腐剂,过多饮用损害机体健康。平时可多参加有益身心健康活动,如骑车散步游泳爬山,缓解心理压力,多听优美音乐唱歌跳舞。不要暴饮暴食,以免损害机体健康。
你好:根据你描述的情况,与你精神、心理、性格等因素有关系的,不知道有没有受到伤害刺激等;注意自我调整是很重要的,精神放松一下,正确认识和面对现实,多与亲人朋友沟通交流,努力学习工作提高自己的思想文化修养及业务水平,生活饮食规律,加强运动锻炼增强体质,合理平衡饮食,一日三餐规律,养成良好的生活饮食习惯,健康快乐生活。建议:去医院心理咨询门诊就诊,医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
我在学校被孤立了三年,家里重男轻女。有时候胸口莫名的疼喘不上气…
你好:别人我们无法改变,但是我们可以掌控好自己的,正确认识和面对现实,努力学习工作,养成良好的生活饮食习惯,健康快乐生活!
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