吃什么养肝护肝排毒

      你好，关于吃什么养肝护肝排毒，日常生活中可以多进食一些富含维生素的新鲜水果蔬菜具有很好的养肝护肝排毒的效果，比如说猕猴桃，草莓，西瓜，苹果，李子，柑橘，山楂，青梅，柚子，橙子，黄瓜，南瓜，杨桃，葡萄，苦瓜，丝瓜，芹菜，豆芽，绿豆，小白菜，包心菜，油菜，韭菜，木瓜，木耳，佛手，南瓜，胡萝卜，芹菜，胡萝卜，荠菜，莴苣，春笋，洋葱等。另外应用金银花菊花，决明子，蒲公英，枸杞，柠檬泡茶也有很好的效果。
      

      你好，想要养肝护肝排毒，建议平时要多吃一些。增加肝脏解毒能力的蔬菜，比如花菜，白菜，黄豆芽，西红柿等，同时也要多吃一些养肝的水果，比如柠檬，香蕉。不要吃太多高油脂高热量的食物。