一天心情都不好，就去划手腕了
健康咨询描述： 我今天问朋友这个代号就叫小a吧，她说我这一个学期精神都有点消极，我之前觉得还好，但是我另一个朋友记录这个叫小d吧跟我闹掰之后，我就感觉我不太正常了，小a小d和我我们三个是朋友，现在小d跟我闹掰之后，小d下课就去拉小a走，我就只能自己走，我一开始还去找别人，可是别人也都有自己的朋友，我真的很多余，想了一个礼拜了，今天我就自己待了一白天，到晚上的时候，情绪有些大，找小a帮忙，我给她传了两张纸条，第一张是p1，p23里的她都是小d，我觉得小a没正面回答我的问题，还是在指责我的不对，写完纸条后我就划了胳膊，然后就出去跑操了，回来就感觉心情会好很多
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目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者心情不畅，甚至自残。一方面与精神心理因素有关，例如同学间关系或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。儿童青少年心理生理发育不够成熟，看待问题缺乏理性。需要调整心态，多沟通，多理解，严重者需要专业人士在心理辅导或者心理治疗。
病情分析：你好，看你的描述，你跟同学之间相处的不是很好，缺乏亲密的同学关系，所以会出现明显的不开心，出现你说的自残情况，其实这样只能是恶性循环指导意见：起不到任何好作用，你说跑操以后心情好多了，其实这才是真正缓解你难受心情的方法，通过锻炼，大脑的兴奋度明显提高，在运动中，你也可以找到好朋友，不是非她俩才是朋友
您觉得这样的伤口严重吗
很明显自残的，自残的都这样，看你的感觉，无所谓严重不严重，你需要心理干预了
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