膝盖在跳操运动后有不适感
女 | 32岁 2020-12-22 09:50:05
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健康咨询描述： 两周前因为跳绳、跳操（旋转、跳跃动作频繁的那种），运动后膝盖有不适感，已经停止相关运动，现在行走不会有不适感，但是图片红线圈的那块膝盖骨边缘偶尔会有不适感（触碰会有微微痛感），这是什么原因呢，应该如何应对，还能锻炼嘛？
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