跳操导致膝盖酸痛
女 | 19岁 2021-11-27 08:41:20
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健康咨询描述： 医生，你好！我跳郑多燕减肥操（每天半个小时）差不多有一个月的时间了，以前没什么感觉，最近一段时间总觉得膝盖酸胀的很，只要下蹲或弯曲就会疼疼的。不知道是不是因为操里面强度比较大的腿部动作导致的？我还应该坚持跳操吗？另外，现在的我感觉自己的腿也变粗了。我应该怎么做啊？为了健康减肥，其实我是很想坚持跳下去的！但是目前的身体情况让我好担忧！
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