健康咨询描述: 黑咖啡有助于减肥吗?我夜班多想提神又减肥,那么哪种牌子的黑咖啡比较好?
黑咖啡没有减肥的功效,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,这样不反弹对肝肾没有损害,必须坚持每日三餐,每餐主食不要超过100克。
你好,不用刻意的选择黑咖啡的牌子,尽量选择稍微大一点的牌子,质量有保障。黑咖啡有提神的作用,同时对于减肥也有一定的帮助。不建议多喝,会兴奋神经的,长时间喝会导致神经衰弱的。
如果大于1200就不好了吗……
大于1200的话,可能是效果会差一点。
那还有减肥的作用吗
还是有一定的减肥作用的
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