健康咨询描述: 晚上总失眠。多梦。尿多晚上起床2次。有黑眼圈,而且还肿体力特别差上个楼梯气喘吁吁。一冷就喘咳有一年多了开始还没有怎么严重
失眠多梦,体力差,这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒,并且平时饮食蔬菜水果,鱼肉蛋奶一定要多样化,然后适当的做健身运动,这种症状会逐渐缓解的,这种情况合理的调理,没有问题的,这年轻,好好运动吧!
你好,根据你描述的临床症状,可能与植物神经功能紊乱有关系。建议平时养成良好的生活习惯,白天要适当的运动,放松心情,缓解压力。若出现活动后气喘。或者受凉后出现咳喘现象,可能与支气管哮喘,支气管炎以及心肺功能不好有关系,必要时到呼吸科就诊,做一个肺功能,胸片,心电图及心脏彩超等方面的检查。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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